Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Aşkın Esen Hastürk, sosyal medyanın insan hayatına olan etkilerini ele alırken, bu durumu tüm yaş gruplarını etkileyen ciddi bir sorun olarak tanımlıyor. Prof. Dr. Hastürk, beyin çürümesinin, sosyal medyanın aşırı ve anormal kullanımının, insan ilişkileri ve entelektüel fonksiyonlar üzerinde gerilemeye yol açtığını belirtiyor.
Beyin Çürümesi Nedir?
Beyin çürümesi, sosyal medyanın sürekli ve gereksiz şekilde kullanılması sonucu ortaya çıkan bir tablodur. Prof. Dr. Hastürk, bu kavramın bir tanı değil, bir tanımlama olduğunu vurguluyor. Sosyal medyada geçirilen zamanın artmasıyla birlikte, bireylerin entelektüel fonksiyonlarının zayıflaması, hafıza problemleri ve sosyal yaşamdan kopmalar baş gösteriyor. Bu durum, depresyon ve izolasyon gibi psikolojik sorunlara yol açabiliyor.
Sürekli Telefonla Yaşamak: Beyin Çürümesinin İlk Belirtisi
Sürekli telefonla yaşamak, beyin çürümesinin temel belirtilerinden biridir. Sosyal medyada geçirilen zamanın artması, bireylerin sosyal ilişkilerinden ve hobilerinden uzaklaşmalarına sebep olabiliyor. Prof. Dr. Hastürk, bu durumu, telefonun sürekli elden düşmemesi, bildirimlerin sıkça kontrol edilmesi ve sosyal medya kullanımının günlük yaşamın önüne geçmesi şeklinde tanımlıyor.
Kişilik Gelişimini Olumsuz Etkiliyor
Beyin çürümesi, özellikle ergenlik dönemindeki bireylerin kişilik gelişimini olumsuz etkiliyor. Prof. Dr. Hastürk, pandemi sonrası çocuk ve ergenlerde sosyal medya bağımlılığının arttığını belirtiyor. 2023 yılında yapılan araştırmalara göre, ergenlerin çevrim içi bağımlılığı 9 saate kadar çıkmış durumda. Bu durum, ergenlerin sosyal ilişkilerini zayıflatıyor ve duygusal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
Telefon Kullanımına Sınır Getirilebilir
Telefon kullanımına sınır getirilmesi, beyin çürümesinin etkilerini azaltmak için alınabilecek önlemler arasında yer alıyor. Prof. Dr. Hastürk, ailelere önemli tavsiyelerde bulunuyor. Ekran süresi ve telefon kullanımına sınırlamalar getirilmesi, çocukların ekran bağımlılığını önleyebilir. Aile yemeklerinde, arkadaş sohbetlerinde ve uyku saatlerinde internetin kapatılması, sağlıklı alışkanlıklar oluşturulmasına yardımcı olabilir.
Erişkinlerin Rolü: Model Olmak Önemli
Erişkinlerin rolü, beyin çürümesiyle mücadelede büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Hastürk, erişkinlerin dengeli bir ekran kullanımı modellemesi gerektiğini belirtiyor. Aileler, çocuklarına örnek olarak, sosyal medya kullanımını dengeleyebilir ve hobiler ile insan ilişkilerini ön plana çıkarabilir. Ayrıca, yaşam alanlarında cihazsız alanlar yaratılması, beyin çürümesinin etkilerini en aza indirebilir.
Beyin Çürümesine Karşı Bilinçli Olmak Gerekiyor
Beyin çürümesi, günümüzün en önemli sosyal medya problemlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle ergenlik dönemindeki bireyler üzerinde ciddi etkiler bırakabilen bu durum, entelektüel ve psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Prof. Dr. Aşkın Esen Hastürk’ün önerileri, beyin çürümesinin etkilerini azaltmak için aileler ve toplum olarak bilinçli olmamız gerektiğini gösteriyor.
